Mais uma semana...

Mais uma semaninha começa! O pessoal que eu convivo diz que sou louca porque não gosto de domingo e adoro segunda-feira! rsrsrsrsrsrsrs... Coisa de gente louca mesmo... Então, acordei disposta, fui para academia, malhei, estou num pequeno intervalo do meu trabalho. Ontem, no almoço (casa de minha mãe) e no jantar (casa da sogra) comi lindamente. Nada de compulsão. Me senti tão bem e ainda me sinto. Amanhã quero fazer melhor. 

Aqui em minha casa não comemoro dias das mães. Ah, sei lá (mais uma loucura)... acho essas datas de cunho totalmente capitalista. Amo meus pais, dedico meu tempo a eles, fazemos planos juntos, saímos, rimos, nos visitamos, almoçamos, presenteio quando quero e somos felizes com ou sem uma data específica... Meus irmãos comemoram e sempre fazem um almoço, logo, não vou bancar a rebelde mal educada. Vejo como um dia para ficarmos juntos independente desse apelo mercadológio cruel. NADA CONTRA AQUELES QUE CURTEM E VIVEM ESSA DATA!!! RESPEITO.

Tem uns 15 dias que comprei dois sheiks Bioslim e até hoje não tive coragem de beber... rsrsrsrsr... ai, ai... que comédia viu! Bom, agora estou melhor da TPM, mais disposta e feliz. Quero a cada refeição me superar. Quanto a atividade física, vou tentar seguir o que o meu cardiologista falou: - Pense na atividade física como do mesmo modo que pensa sobre o banho. Tem que tomar todos os dias. E assim vou seguindo com um dos meus ítens da lista de desejos para 2011. É a última lista da coluna ao lado: Frequentar a academia o ano inteiro.

Agora, comparando a semana passada com a semana anterior e o peso não mudou nada.

SEMANA DE  25 ABRIL A 1 DE MAIO

	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SAB	DOM
CAFÉ
LANCHE
ALMOÇO
LANCHE
JANTAR
CEIA
ACADEMIA

SEMANA DE 2 A 8 DE MAIO

	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SAB	DOM
CAFÉ
LANCHE
ALMOÇO
LANCHE
JANTAR
CEIA
ACADEMIA

LEGENDA

verde = RA certinha
vermelho = compulsão
azul = entre a RA e a compulsão
amarelo = atividade ou refeição não realizada