21.9.16

RUMO AOS 61kg

COMEÇANDO A PARTIR DE HOJE!

Resultado de imagem para DIETA

20.9.16

Continuando...

Várias e incontáveis foram as tentativas de emagrecer. De várias formas, com e sem acompanhamento médico. Todas em vão!!! Fui ficando cada vez mais triste, mais pesada e mais ansiosa. Um dia, comecei a contatar que realmente estava doente do ponto de vista físico e emocional, e busquei orientação. Fui ao psicanalista e psiquiatra. Uma difícil decisão na época! Fui e passei a enxergar tudo aquilo como necessário para a minha melhora. Um processo lento, de idas e vindas e sofrido. Conhecer a si mesmo é uma das mais difíceis e encantadoras das aventuras. Muitos choros, muitas reflexões. Foi necessário desarrumar uma estrutura de uma vida para enxergar porque a comida era o meu refúgio e o meu conforto. Uma série de questões passaram a fazer mais sentido pra mim pois passei a entender o porque delas e como me mobilizava em meio às mesmas. Processo lento, de paciência, disciplina e persistência. Até que, com os diversos depoimentos de pessoas que passaram pela gastroplastia, me senti motivada a tentar. 

Até a cirurgia se concretizar foi 1 ano de pesquisas, consultas, exames, acompanhamentos. Tudo correu bem. Como já relatei aqui. Quando cheguei em casa havia o resultado de um exame de meu único filho de 5 anos me aguardando. Após a cirurgia, e logo ao voltar do hospital tive que me reinventar. Meu filho foi diagnosticado com um grave problema de saúde. Foram 3 anos de tratamento. Ainda não quero falar sobre isso aqui... Quem sabe um dia... Mas hoje ele está curado. 

No momento tenho exatamente 3 anos e seis meses de operada. Eliminei o total de 53kg, dos quais 3.600 engordados novamente. E não foi do nada! Belisquei, abusei e a balança é implacável. Tô de volta a luta! Minha meta é emagrecer 4,600. Rumo aos 61Kg.

11.2.16

O RETORNO!!!!

Estou me preparando para retomar minha rotina de blogueira light! Em breve, a continuação do post anterior.

7.5.15

Quando criei o meu Bolg

Criei o meu Blog em 2005 e fiquei super animada  para começar uma reeducação alimentar, emagrecer, ter uma vida mais saudável...etc. Porém, por conta da imagem que construí de mim mesma e do fato de vincular o meu emagrecimento com a vida perfeita e de uma vida plena e sem problemas fui desenvolvendo um outro problema associado à obesidade: a compulsão alimentar.
 
Muito sofrido!!! Quem passou ou passa por esse problema sabe do que estou falando. Comia muito e, como não sabia lidar com as frustações, o vazio, comia pra valer!!! Me dei conta que estava doente mas, a vergonha e o sentimento de derrota me impediam de buscar ajuda. Mais tarde, outro problema de saúde me abateu: a ansiedade. Todos nós temos algum nível de ansiedade mas existem limites, e quando esses limites são ultrapassados passa a ser uma doença. Como nada é tão ruim que não possa piorar veio a hipertensão.
 
Claro que todos esses problemas não se estabeleceram de um dia para o outro. Foi ao longo de um tempo e vários fatores da vida me levaram a tal construção e a reunir tudo isso. Nesse emaranhado da busca de mim mesma existem várias outras coisas importantes: 1 filho, marido. profissão, trabalho, família, etc...
 
No início do blog, não tinha consciência de como a minha construção da minha própria imagem tinha a capacidade de gerar essa avalanche em minha vida. Mas, muitas vezes é preciso cair, se machucar para que o primeiro passo para uma evolução seja dado. Além disso, o nível dos meus posts eram vinculados estritamente a alimentação, de modo que essa fosse completamente desvinculada das minhas emoções e sentimentos.
 
No próximo post continua...

26.4.15

Lembrando do início...

No início (dos 18 aos 28 anos) eram os 73, no máximo, 75Kg que me faziam a pessoa mais triste do mundo. Me sentia um ET, um peixe fora d'agua, mais feia do universo e não gostava de mim. Tive a ideia de procurar fotos dessa época pra colocar aqui mas estou com preguiça... 

Por conta dessa imagem que construí de mim mesma, deixei de viver muitas coisas que deveria ter vivido nessa época. Respeito meu estado existencial daquele momento mas... quanta merda fiz comigo, quanta besteira... Digo sobre me permitir construir aquela auto-imagem. 

Dieta, nutricionista, endocrinologista: desde os 15 anos! Depois vieram as clínicas de emagrecimento, fórmulas, sheiks. Começava bem mas num dado momento o descontrole, a compulsão, a ansiedade e o vício de ver em mim sempre os defeitos me faziam retroceder engordar tudo que havia emagrecido e, ainda, um pouquinho mais!  E depois? Me sentia a pior das criaturas! Me vi nesse ciclo auto-destrutivo durante 21 anos. Hoje tenho 38, ou seja, quase um terço da minha vida. Quanto sofrimento!

Em 2004, pesquisando sobre emagrecimento descobri o blog da Sara (que na verdade é Larissa). Fiquei muito interessada e motivada com a trajetória de emagrecimento dela bem como sua força de vontade. Através dela conheci várias outras meninas que narravam suas dores e delícias sobre o relacionamento com seu corpo e a balança. Ex: Lú Francesa, Mulher Pneu, Lilith, Beth, Selma e outras.

Fazia uma leitura voraz de todos aqueles relatos. Adorava! Me identificava! Segurei por um tempo a vontade de ter meu próprio Blog, mas nunca gostei da exposição. Em 2005 decidi que faria o blog mas não colocaria fotos nem revelaria minha real identidade. Foi assim que minha história de escritora da Blogosfera Light (assim que era denominado o espaço dos blogs sobre a temática) começou.  

24.4.15

Ensaiando retorno...

Estou voltando mesmo. Estou sentindo a necessidade de voltar a falar não só de emagrecimento, dietas, receitas, cirurgia bariátrica mas de outras coisas... da vida...


12.11.14

De volta quase 6 mese sdepois!!!

Opa! Finalmente consegui voltar. Confesso que passei me questionando se deveria voltar, se ainda era interessante, se o objetivo de mudar de vida e de hábitos ainda seriam incentivados pelo BOLG, etc, etc... Além dessas reflexões, sou mãe de um menino lindo de 7 anos, trabalho, faço doutorado, tenho marido e não tenho funcionária. Pois bem, isso tudo reflete em meu tempo. E para manter um blog é preciso ter o desejo e encontrar tempo. 

Decidi voltar pois esse espaço tem todo o meu esforço para me tornar quem sou hoje além de nutrir minha força de vontade para continuar. Estou de volta mesmo!

Nesses quase seis meses continuei forme em minha RA, trabalhei bastante e estudei muito. Além de acompanhar ou Blogs que gosto de ler.

Para reavivar a memória, fiz minha gastroplastia em 13-03-2013. Faz 1 ano e 8 meses que mudei minha vida.

Atualizei a tabelinha ao lado e aos poucos vou colocando minhas fotos e contando mais coisas desse período que fiquei OF!