Há dois meses que estou na hidroginástica e estou amando!!! Faço três dias de hidro e tento a esteira outros dois. Tenho muuuuuuuuita preguiça de fazer esteira mas, estou tentando e me esforçando horrores. A alimentação melhorou bastante mas ainda falta muito. Tive muita compulsão os últimos 4 meses pois, como coloquei no email anterior fiquei super ansiosa por conta de problemas de saúde na família. Nossa como sofri!!! Sofri pelo problema da doença e por me ver ansiosa, compulsiva e comendo. Deus do céu!!!! Mas estou mais equilibrada agora e lutando com mais vigor contra esses quilos horrorosos que odéio!
Continuo na acupuntura pois me sinto muito bem quando vou. Preciso ser mais disciplinada e preservar esse meus horário de cuidado comigo mesma. As vezes, por qualquer motivo deixo de cumprir minha rotina de autocuidado.
Pela primeira vez estou com sintomas físicos ocasionados pelo excesso de peso. Antes, me via gorda no espelho e minha imagem era a única coisa que incomodava. Agora, tenho falta de ar, cansaço, um calor infernal e constante, dores pelo corpo, especialmente, na coluna e nos pés, dificuldade para me abaixar e levantar do chão, dificuldade de cortar as unhas dos pés. Tá bom? Se pensar mais um pouco essa lista certamente aumentará de tamanho.
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