13.2.11

Balanço Alimentar da Semana

Estou feliz ! O motivo não é menos peso na balança mas a diminuição de quadrinhos vermelhos. Já estou em Madri novamente e amanhã volto aqui comentando sobre Barcelona e últimos detalhes da volta ao Brasil. Volto pra casa nessa próxima terça-feira.

Verde = RA realizada com sucesso!
Laranja = Sem exageros, porém sem cumprir o que sugere a RA
Vermelho = Compulsão



Café
SEG
TER
QUA
QUI
SEX
SAB
DOM







Lanche







Almoço







Lanche







Jantar







Um comentário:

  1. A felicidade é mais do que justa. Você sabe melhor do que ninguém o quanto é difícil, às vezes, lutar contra algo que a tira tanto do eixo. Mas luta e está vencendo a parada. Parabéns, vá em frente. continue firme, você já é quem manda no pedaço notou?
    Beijo!

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