Tom com um ritmo diferente... estranho... Tô sentindo aquela vontade louca de comer só que estou conseguindo me controlar, pelo menos nesse últimos dez dias... Bom, vou é aproveitar isso e exercitar a ação de controlar a compulsão. Tô bem animada com isso! Sabem o que eu estou fazendo e tem dado certo? Parece bobagem mas pra mim está sendo A DESCOBERTA! Quando está na hora das refeições e a compulsiva dentro de mim diz: - Agora está na hora de se entregar ao prazer e comer até se sentir mal. - eu simplesmente espero, dou um tempo. Não como naquele momento. Vou fazer alguma coisa aqui na casa, na internet, na rua, brincar com o filho, etc. Uma outra coisa, se estou com vontade de comer alguma coisa diferente e calórica, não me proíbo. Vou lá, como moderadamente e pronto. Ai, ai... isso é tão bom. Que sensação gostosa! Embora eu esteja certa de que a balança não me mostraria grande coisa, essa sensação de controle, equilíbrio, cuidado comigo mesma, lucidez é simplesmente maravilhosa!!!!! Quero continuar, quero continuar! Será que é essa a estratégia?!?! Com disse aqui algum tempo atrás, só desisto se não tiver mais viva!!
Amanhã embarco para Barcelona. Ui, vai ser muito legal!!! Não sei se vai dar para postar algo até domingo. Se não der dou notícias na segunda. Beijos e bom fim de semana!
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