4.2.11

O dia de ontem

PROJETO SETE DIAS 

1 2 3 4 5 6 7


MANHÃ
cefé com leite
pào com queijo
uma laranja

LANCHE:
1 cookes(pequeno)

ALMOÇO:
2 almondegas
1 xic. de salada
1colher de macarrão
5 uvas

LANCHE:
1 Laka
1 café
1 croassant
6 palitinhos de chocolate
1 napolitana

JANTA:
Café com leite
Pão com queijo
1 laranja

Sei exatamente onde está o erro de ontem. Está mais do que explícito não é? Pois bem hoje vai ser diferente. No fim do dia volto para mostrar que sou capaz de fazer melhor. É isso! Não terei mais vergonha de dizer o que comi mesmo sob os momentos de compulsão. 

Um comentário:

  1. é isso aí! importante reconhecer aonde estão os nossos erros e tentar mudar... o meu está nos doces... aff!!!!!!!!!!

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