RA e peso

Estou mais dedicada a RA esses dias. Confesso que tinha engordado e não me pesei com medo de ver três dígitos na balança. O que senti foi as roupas mais apertadas mas, acho que não cheguei nos três dígitos não. Essa semana fiz as coisas como há um tempão não conseguia fazer estou certa de que eliminei peso: o que ganhei mais 200gr do que estava marcado em minha tabelinha aqui do lado. Quase que não tive compulsão e voltei a malhar. Ai, como fico feliz quando consigo me controlar... Pra uma pessoa compulsiva e ansiosa controlar a alimentação é realmente uma vitória que se conquista à cada refeição. Gente é demais!! Abaixo minha tabela de como foi a semana. Nessa ainda quero fazer melhor. Estou muito feliz!!!

LEGENDA

verde = RA certinha
vermelho = compulsão
azul = entre a RA e a compulsão
amarelo = atividade ou refeição não realizada

	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SAB	DOM
CAFÉ
LANCHE
ALMOÇO
LANCHE
JANTAR
CEIA
ACADEMIA