A semana está bem até aqui

Minha semana está muito boa até aqui, salvo alguns escorregões sempre à noite. Mas tenho recuperado logo o ânimo. AF também num ritmo razoável. Deus, da última vez que consegui esse controle fazem 6 meses e foi justo por duas semanas e o peso mínimo que consegui chegar nos últimos 4 anos foi 85kg. Será que consigo superar essas marcas? O limite é domingo... Não vou ficar pensando nisso. Como já disse aqui, o desafio PARA MIM está em me superar em cada refeição. É assim que tem funcionado. Minha tabelinha dessa semana está bem verdinha!!! Não sei se o peso vai mudar alguma coisa por conta dos escorregos a noite mas o fato de estar no controle... é inexplicável!

Abaixo segue duas listas:  a primeira é dos meu médicos e a segunda com 20 vantagens ao emagrecer.

MÉDICOS

1. Oftalmologista

2. Cardiologista

3. Dermatologista

4. Acupuntuta

5. Ginecologista

6. Psiquiatra

7. Dentista

20 VANTAGENS TRAZIDAS PELO EMAGRECIMENTO

1-Garantirei mais saúde e qualidade de vida
2-Ficarei mais bonita
3-Minha auto-estima vai melhorar
4-Não me condenarei ao me olhar no espelho
5-Não ficarei constrangida nos encontros sociais
6-Acompanharei meu marido sem medo do seu círculo de amizades
7-Mais qualidade na vida sexual
8-Mais segurança enquanto mulher
9-Recuperarei minha feminilidade
10-Vou comprar roupas onde quiser
11-Usarei roupas na moda e mais bonitas
12-Sentirei que estou no controle da minha alimentação
13-Não terei medo de engordar
14-Minha pressão arterial vai melhorar
15- Não vou ficar diabética
16-Meu ciclo menstrual vai normalozar
17-Os ovários policísticos vão melhorar
19-Não me sentirei depressiva por conta da minha imagem
20-Cruzarei as pernas