Porque eu valho a pena!: Meu cardápio de QUARTA-FEIRA

Não anotei NA-DA!!!!!!!!!!!!!!!!!! A noite foi a mesma doidera. Comi além da conta, Fui pra academia e malhei pra caramba! Ainda posso melhorar...

Peso

27/10/2018

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15/09/2018

69.500KG = + 2.400Kg

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3 anos e meio depois:

- 20/09/2016

67.100KG = + 5.100Kg

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24-04-2015
25º mês = - 4Kg
62 Kg

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13-11-2014
20º mês = - 6Kg
66Kg

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13-05-2014
14º mês = - 2Kg
72.100Kg

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13-04-2014
13º mês = - 1.400Kg
74.100Kg

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13-03-2014
12º mês = - 2Kg
75.500Kg

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13-02-2014
11º mês = - 1Kg
77.500Kg

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13-01-2014
10º mês = - 1Kg
78.500Kg

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13-12-2013
9º mês = - 1Kg
79.500Kg

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13-11-2013
8º mês = -3.800Kg
80.500Kg

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13-10-2013
7º mês = -1.200Kg
84.300Kg

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13-09-2013
6º mês = -2.300Kg
85.500Kg
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13-08-2013
5º mês = -2.300Kg
87.800Kg

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13-07-2013
4º mês = -4.600Kg
90.100Kg

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13-06-2013
3º mês = -3.400Kg
94,700Kg
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19-05-2013
2º mês = -5.900Kg
98.100Kg

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13-04-2013
1º mês = - 10kg
104Kg

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Dia da cirurgia 13-03-13
114Kg

Porque eu valho a pena!